Latihan Untuk Voli

Bermain voli sangat menyenangkan. Saya telah memainkan banyak olahraga lainnya, tetapi tetap suka bola voli. Namun, ada bagian dari bola voli yang membutuhkan banyak pekerjaan serius, dan itu adalah sisi pelatihan dari permainan. Tentu, tidak ada yang menghentikan Anda dari membuat latihan bola voli yang sangat menyenangkan juga, tetapi perlu ada upaya serius untuk belajar dan melatih keterampilan ini. Latihan untuk bola voli biasanya dimulai dengan pemanasan yang lembut dan kemudian bergerak ke lada antara 2 orang atau lebih.

Adalah ide yang baik untuk memiliki beberapa rutinitas yang ditetapkan sehingga Anda dapat dengan mudah kembali ke latihan jika diperlukan. Sesuatu yang saya perhatikan banyak ketika berlatih untuk bola voli adalah bahwa latihan dapat dilakukan dengan banyak antusiasme dan kesenangan, atau dapat dilakukan dengan sedikit energi juga, tergantung pada moral tim. Penting untuk membuat semua orang tertarik, untuk memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari pelatihan.

Latihan untuk bola voli biasanya menggabungkan sedikit berjalan adil, karena ini meningkatkan stamina orang yang bermain dan memungkinkan mereka untuk bertempur di pertandingan panjang tanpa menyerah pada kelelahan! Semua orang menyukai latihan yang melibatkan pelanggaran, tetapi penting juga untuk fokus pada pertahanan. Tanpa pertahanan yang kuat, tim voli Anda akan mengalami banyak masalah! Seringkali Anda dapat menggabungkan keduanya bersama-sama, dengan memiliki game mini. Sesuatu yang saya temukan sangat berharga adalah merekam permainan, dan kemudian membuat latihan berdasarkan ini. Anda akan terkejut melihat betapa banyak yang dapat Anda pelajari dari menonton diri sendiri berlari di sekitar pengadilan. Hal-hal akan menonjol yang tidak dilakukan dengan benar, dan Anda dapat dengan mudah memperbaikinya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *