3 Latihan Itu Membuat Batting Cage Bekerja Lebih Produktif

Latihan batting batting cage adalah cara yang bagus untuk meningkatkan keterampilan memukul, kecepatan kelelawar dan kepercayaan adonan. Artikel ini membahas tiga Latihan Memukul yang Membuat Batting Cage Bekerja Lebih Produktif. Tiga latihan tersebut adalah MOVE UP, COUNT ADJUSTMENT, dan LINE DRIVE CONTEST. Latihan ini adalah cara hebat untuk mendapatkan manfaat maksimal dari latihan batting cage Anda. Tiga latihan tersebut adalah:

Gerakkan Batting Batting

Tujuan: Digunakan untuk meningkatkan kecepatan kelelawar, konsentrasi visual, dan kepercayaan adonan.

Deskripsi: Latihan memukul MOVE-UP: The adonan belajar untuk melihat dan memukul bola lebih cepat keluar dari mesin atau tangan adonan. Sebelum latihan dimulai, 4 titik ditandai di lantai, dalam jarak terukur 40, 35, 30, dan 25 kaki. Mesin atau pitcher harus menjaga kecepatan kecepatan sedang yang aman selama latihan ini. Keakuratan mesin pitching Anda harus diperiksa dan diperiksa ulang selama latihan untuk tujuan keselamatan. Titik-titik adalah lokasi di mana adonan akan mengambil sejumlah ayunan tertentu. Adonan memukul 4 bola di setiap titik dan kemudian bergerak lebih dekat ke mesin atau pitcher di tempat berikutnya.

Prosedur: Adonan memukul 4 hingga 6 bola di setiap titik, kemudian pindah ke tempat berikutnya lebih dekat ke mesin atau pitcher. Mesin atau pitcher seharusnya tidak memberikan pitcher berikutnya sampai adonan mengambil posisi yang tepat, memicu atau memuat ke posisi peluncuran yang tepat, dan memiliki fokus visual pada pitcher atau mesin. Adonan memulai latihan pada 40 kaki dan memukul di semua titik sampai ia telah memukul 4 hingga 6 bola di setiap titik, diakhiri dengan pukulan bola di tempat terdekat ke pitcher, 25 kaki. Jarak bisa dipersingkat atau dibuat lebih lama untuk memenuhi kebutuhan pemain Anda.

Poin Pembinaan: Kadang-kadang Anda mungkin memiliki pemain memukul dua bola di setiap titik bergerak ke arah mesin dan kemudian memukul dua bola di setiap tempat bergerak menjauh dari mesin, sampai dua bola dipukul di setiap lokasi atau jarak. Proses ini membuat adonan menyesuaikan dengan berbagai perubahan kecepatan pitch. Latihan ini sangat bagus untuk mengajarkan batter agar tetap bertahan dan membiarkan bola masuk.

Hitung Bor Penyesuaian

Tujuan: Latihan ini sangat bagus untuk mengajari anak-anak muda untuk membuat penyesuaian dalam pendekatan mereka di piring berdasarkan hitungan saat ini. Batters belajar untuk benar-benar agresif untuk hitungan atau situasi berikut 0-0, 2-0, 0-2, 3-1, pelari di posisi ke-3 dengan 1 atau kurang, dan hit-in-run.

Prosedur: Dalam kandang yang normal memukul, para pemain akan memukul setiap pitch dalam arah yang benar dan tepat berdasarkan lokasi pitch. Untuk mengubah pendekatan, seorang pelatih memanggil hitungan seperti 2-0. Untuk dua lemparan berikutnya, adonan akan benar-benar agresif seperti yang dia lakukan dengan hitungan itu dalam permainan. Tentu saja dalam situasi ini, adonan sedang mencari pitch di tempat yang sempurna itu. Jika bola berada di lokasi yang diantisipasi, serangan adonan, bola. Jika bola tidak di tempat itu, adonan akan menahan pitch dan menyesuaikan dengan hitungan baru 2-1 atau 3-0. Jika pelatih memanggil, Runner di posisi ke-3, batter mencari pitch untuk mendorong cukup dalam untuk skor atau tag dan skor. Adonan akan mencoba mengangkat bola dan mendorong bola terbang yang dalam ke luar. Jika pelatih panggilan untuk ayunan Hit-dan-Run, adonan akan menjalankan pendekatan tabrak lari di piring dan memukul bola ke arah yang akan berada di belakang pelari.

Latihan Kontes Baris Drive

Setelah sesi latihan batting cage, adalah hal yang baik untuk mengakhiri hari dengan kontes memukul drive line yang kompetitif dan menyenangkan. Seorang asisten pelatih akan melakukan pitching. Pelatih dilindungi oleh layar-L. Pemain hanya harus berayun pada lemparan besar. Kontesnya adalah untuk melihat pemain mana yang paling banyak hits line-drive berturut-turut. Sebuah line-drive adalah bola yang mengenai dinding samping, dinding belakang, atau pitcher L-Screen keras dan langsung dari bat batter. Bola memukul tidak bisa menyentuh bagian atas kandang di depan L-Screen pelindung pitching. Selama adonan memukul line-drive dengan setiap ayunan, adonan menambahkan satu ke skornya untuk setiap baris-drive hit. Latihan ini adalah metode yang bagus untuk mengajarkan banteng untuk melakukan dan memukul di bawah tekanan.