Latihan Melatih Bola Basket – Latihan Sederhana Ini Dapat Secara Dramatis Meningkatkan Keterampilan Menggiring Secara Instan

Latihan pembinaan basket dapat secara drastis meningkatkan kemampuan tim Anda secara keseluruhan untuk bermain. Jika Anda baru memulai sebagai Pelatih atau jika Anda seorang veteran berpengalaman selalu ada ruang untuk perbaikan. Semakin banyak Anda bisa membuat para pemain membeli ini, semakin baik Anda dan para pemain Anda akan membayar. Saya telah menghabiskan banyak waktu belajar tentang melatih bola basket, dan telah melihat manfaat besar yang dapat mereka tuai.

Berbagai jenis latihan pembinaan basket

– Latihan Ofensif- Setiap latihan yang meningkatkan kemampuan ofensif pemain

– Defensive Drills – Latihan apa pun yang meningkatkan kemampuan defensif pemain

– Shooting Latihan-Latihan yang meningkatkan pemain pemotretan stroke

– Ball Handling Drills – Latihan yang membantu pemain Anda lebih memperhatikan bola

– Mengondisikan Latihan – Latihan untuk membantu mencambuk pemain Anda dengan cepat

Sebagai pelatih basket, tidak ada yang lebih baik daripada melihat pemain Anda meningkat tepat di depan mata Anda. Mendapatkan untuk melihat mereka mengambil keterampilan yang Anda bekerja tanpa lelah untuk menguasai, dan menerapkannya dalam situasi permainan sama-sama bermanfaat. Ada begitu banyak latihan pembinaan basket yang dapat membantu mengubah pemain Anda menjadi pemain yang keras dan bulat.

Dari pengalaman, saya telah melihat pemain 1-12 mengambil langkah dramatis untuk menjadi lebih baik di seluruh pemain basket karena latihan pembinaan basket yang saya terapkan sejak awal di musim ini. Apakah itu latihan ofensif, latihan defensif, latihan penanganan bola, atau latihan pengkondisi semua pemain pada tingkat apa pun dapat sangat menguntungkan dari menguasai beberapa latihan ini.

Saya telah melatih banyak pemain dalam hidup saya, dari banyak kelompok usia yang berbeda. Saya dapat dengan jujur ​​mengatakan bahwa latihan pembinaan bola basket yang saya miliki para pemain saya bekerja membuat perbedaan besar dalam perkembangan mereka. Saya telah menggunakan banyak latihan tradisional, dan juga telah menggunakan banyak latihan yang saya pelajari dari pelatih lain di suatu tempat di sepanjang garis.

Latihan Pembinaan Basket Sederhana Namun Sangat Efektif Yang Memfokuskan Pada Dribbling

The 2 Ball Drill

– Mulailah dengan menggiring bola dari baseline ke garis busuk, memantul secara bersamaan, / b>

– terus setengah lapangan menggunakan giring menggiring, di mana bola melambung secara terpisah

– kemudian beralih kembali ke bouncing simultan ke garis pelanggaran berikutnya

– dan kembali ke bouncing yang terhuyung ke baseline

– Ulangi untuk 2-3 kali panjang pengadilan

Latihan bola basket sederhana ini dapat meningkatkan kemampuan menangani bola hampir seketika, dan akan membantu mengurangi jumlah perputaran yang dilakukan tim Anda setiap pertandingan hanya dengan menjadi penangan bola yang lebih baik.

Akhir-akhir ini, saya mengandalkan sumber daya baru yang telah memberi saya dan banyak pelatih lain wawasan yang tak ternilai mengenai latihan pembinaan basket. Sistem ini mengambil semua tingkat bola basket oleh badai, dan saya sangat mendalam tentang sumber daya ini di situs web saya, yang menawarkan banyak informasi hebat untuk pelatih di semua tingkatan.

Latihan Paintball – 3 dari Latihan Tiga Orang Teratas yang Tidak Dapat Anda Hilang!

Tiga tim pria adalah format turnamen yang sangat baik bagi pemain muda untuk masuk karena memberi mereka pengalaman yang mereka butuhkan untuk turnamen 7-10 pria yang lebih besar tanpa intensitas dan kompleksitas format yang lebih besar. Sekarang hanya karena tidak rumit tidak berarti Anda tidak harus berlatih untuk menjadi sukses. Seperti semua latihan lainnya adalah penting untuk menang secara konsisten dan dengan latihan ini Anda bisa jauh lebih dekat untuk mencapai hal ini.

3 dari Latihan Tiga Orang Teratas

Rush Depan: Anda akan memiliki dua pemain di satu sisi lapangan dan pemain lain di sisi yang berlawanan. Tujuan dari pemain solo adalah untuk membuatnya menjadi bunker kunci di lapangan seperti 50 atau ular tanpa dipukul. Tujuan dari dua pemain adalah untuk zona dan berusaha untuk menghilangkan pemain lain sebelum ia mencapai bungkernya. Ini mengajarkan zonasi untuk pemain belakang dan untuk pemain depan itu membantunya untuk belajar bagaimana membuatnya ke bunker dengan cepat dari istirahat.

Snap Drill: Anda hanya membutuhkan dua pemain untuk latihan ini menempatkan mereka di bunker saling berhadapan. Mereka saling menembak sampai salah satu dari mereka memukul mengakhiri pertandingan. Tujuan dari gim ini adalah untuk memperkuat jepretan dengan pemain Anda dan satu lawan satu dalam gim.

Bunker Me !: Tempatkan target di belakang atau di dekat 50. Ambil dua pemain dan letakkan di sisi yang berlawanan dari lapangan. Satu pemain berdiri di belakang dan membebani pemain lain saat mereka mencoba berlari dan melakukan pengisian objek. Bor berakhir ketika penyerang terkena atau penyerang bunker objek di 50.

Untuk setiap latihan ini, putar pemain Anda sehingga mereka bisa memainkan setiap sisi latihan. Ini membantu mereka untuk mempelajari setiap tempat dan siap untuk setiap situasi permainan. Saya berjanji tidak peduli posisi apa yang Anda mainkan, Anda akan menemukan diri Anda dalam posisi-posisi ini dalam situasi permainan.

10 Hal yang Dapat Anda Lakukan Untuk Mengatasi Ketakutan Anda Untuk Menggambar

Jika Anda selalu memiliki keinginan untuk belajar cara menggambar, satu-satunya cara untuk menghentikan Anda adalah diri Anda sendiri dan ketakutan Anda.

Ketakutan akan kegagalan adalah penghalang yang kuat untuk diatasi sebelum kita dapat mencapai tujuan kita. Jika Anda ingin belajar menggambar, tetapi takut melakukannya, Anda harus belajar mengatasi ketakutan Anda, dan Anda melakukannya dengan menghadapinya.

Tapi jangan salah paham di sini. Anda tidak boleh hanya pergi ke toko perlengkapan seni kota dan membeli semua peralatan Anda dan mencoba mengembangkan karya dari kata "pergi". Itu akan seperti menghadapi pengganggu sekolah tanpa persiapan mental atau fisik ….

Ada 10 hal yang dapat saya sarankan untuk mengatasi rasa takut Anda untuk menggambar. Anda dapat melakukan satu, atau sebanyak yang Anda inginkan:

1. Seperti slogan Nike: "Lakukan Saja!" Buat keputusan untuk mulai belajar cara menggambar, dan mulai riset Anda untuk terbiasa dengan istilah, alat, bahan, dan teknik. Anda bisa mulai dengan mengunjungi situs saya (www.Learn-to-Draw-and-Paint.com) di mana saya memiliki koleksi artikel, kiat, dan teknik gratis yang terus bertambah dalam menggambar dan melukis. Itu awal yang bagus! 😉

2. Dapatkan beberapa peralatan menggambar dasar. Kedengarannya mahal, tetapi tidak harus demikian. Untuk mulai dengan, Anda bisa mulai dengan mendapatkan pensil, pad gambar, penghapus dan mungkin penggaris. Jika Anda memiliki akses ke kertas fotokopi yang dibuang, Anda dapat "mendaur ulang" dengan menggambar pada sisi kertas yang kosong.

3. Hubungkan kembali otak Anda dalam kaitannya dengan menggambar. Ini mungkin hal paling penting yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi rasa takut Anda menggambar (atau rasa takut lainnya, dalam hal ini!). Menggambar hanyalah keterampilan, dan tidak ada yang menghalangi Anda untuk belajar apa pun. Siapa pun bisa memanggang kue! Ikuti saja petunjuknya dan ikuti langkahnya dengan mudah, dan hasilnya akan muncul. Setelah Anda meyakinkan diri sendiri tentang hal ini, belajar menggambar akan lebih mudah dari yang Anda kira.

4. Jalan perlahan tapi mantap: Kecuali Anda seorang jenius, jika Anda manusia biasa seperti kita semua, Anda harus mulai dari latihan dan teknik paling dasar, dan membangun langkah-langkah berikut, sampai Anda cukup terampil untuk menggambar sesuatu yang dapat Anda banggakan.

5. Jangan terlalu kritis terhadap gambar Anda. Ingat, Anda sedang belajar sesuatu di sini. Anda tidak diharapkan untuk menghasilkan salinan faksimili dari objek apa pun pada tahap awal gambar Anda "apprentiship". Anda diharapkan untuk melakukan latihan Anda dengan baik. Itu saja.

6. Pahami bahwa sebagian besar keterampilan dasar yang akan Anda pelajari sangat mendasar sehingga seorang anak dapat mempelajarinya, demikian juga Anda. Anda mulai dengan belajar menggambar bentuk sederhana, bagaimana memegang pensil Anda, goresan pensil yang berbeda, dan secara bertahap pindah ke gambar tongkat gambar, belajar tentang bayangan, proporsi, perspektif, dan hal semacam itu. Ini mungkin terdengar luar biasa … tetapi tidak harus begitu.

bagaimana kamu memakan se ekor gajah? A / Satu gigitan pada saat itu! Begitulah cara Anda belajar menggambar juga!

7. Kembangkan rutinitas belajar. Tergantung pada komitmen waktu Anda, Anda dapat menyisihkan satu jam atau lebih seminggu untuk mempelajari konsep-konsep baru dan mempraktikkan keterampilan baru. Ini juga penting karena hal itu akan memastikan bahwa Anda menjaga minat Anda tetap hidup. Komitmen yang menyenangkan untuk pembelajaran yang sedang berlangsung akan meningkatkan keterampilan Anda dengan cepat.

8. Seperti Yoda mengatakan: "Berlatih yang Anda butuhkan." Beberapa minggu yang lalu saya menonton wawancara TV dari pemain gitar terkenal Australia Tony Emanuell. Pria ini telah memainkan gitar sejak dia berusia 4 tahun! Ketika wartawan bertanya bagaimana dia mendapatkan hal itu, jawaban Tony adalah: "Saya bermain gitar lebih dari yang saya makan, tidur, bicara, dan pergi ke toilet. Ketika Anda melakukan sesuatu berulang-ulang Anda harus menjadi baik dalam hal itu. " [or words to that effect].

Anda mendapatkan kembali apa yang Anda masukkan. Jika Anda hanya ingin belajar menggambar, Anda harus berlatih secara teratur. Jika Anda ingin menjadi seorang master … Anda tahu apa yang harus dilakukan.

9. Lakukan kursus menggambar jika Anda bisa. Tentu, Anda bisa belajar menggambar dari buku. Tetapi untuk membawa keterampilan Anda ke tingkat berikutnya, Anda harus mengikuti kursus di sekolah komunitas setempat, sekolah musim panas, atau bahkan online.

10. Menyimpan catatan kemajuan Anda. Saya melakukan latihan saya pada kertas yang hilang, dan latihan menggambar di pad. Dengan begitu, saya mencatat kemajuan saya.

Anda akan kagum dengan betapa bagusnya Anda menggambar jika Anda menyimpan catatan pekerjaan awal Anda dan membandingkannya dengan gambar terbaru. Ini diterjemahkan menjadi dorongan keyakinan yang akan membantu Anda terus berjalan.

Saya harap Anda menemukan kiat-kiat ini bermanfaat, dan saya berharap Anda semua yang terbaik dalam perjalanan belajar artistik Anda.

Hormat kami,