Latihan Menembak Bola Basket

Mungkin hal yang paling jelas dalam bola basket adalah jika tim tidak dapat menembak maka mereka tidak dapat mencetak gol, dan jika tim tidak dapat mencetak gol maka tim tidak akan menang. Ini jelas. Jadi tim harus mampu menembak sebaik mungkin sehingga mereka dapat mencetak dan memenangkan pertandingan. Untuk menjadi penembak yang baik, pemain perlu berlatih latihan menembak bola basket secara teratur.

Latihan menembak bola basket dapat dilakukan oleh pemain sendiri. Bahkan, latihan-latihan ini harus dipraktekkan, setidaknya untuk beberapa menit, beberapa kali seminggu. Latihan menembak bola basket membantu pemain untuk merasakan bagaimana bola harus ditembak dengan benar sehingga lebih banyak keranjang akan dibuat.

Posisi seorang pemain harus menentukan jenis latihan menembak bola basket yang dilakukan. Sebagai contoh, sebuah pusat harus melatih latihan menembak yang dekat dengan keranjang dan memulai dengan punggungnya ke keranjang. Sementara itu, seorang penjaga harus melatih lebih banyak tembakan melompat dari luar termasuk tembakan yang diambil langsung dari giring.

Itu latihan menembak bola basket harus diperuntukkan untuk setiap posisi. Oleh karena itu latihan pusat harus mencakup memulai dengan punggungnya ke keranjang; itulah cara pusat sering diminta untuk bermain. Itu juga mengapa seorang penjaga harus berlatih melepaskan tembakan dari giring; itulah cara penjaga biasanya mengambil bidikan selama pertandingan.

Lemparan bebas sangat penting sehingga semua pemain harus berlatih lemparan bebas setiap hari. Kemampuan atau ketidakmampuan untuk membuat lemparan bebas menang dan kehilangan banyak permainan bola basket. Jadi, setiap pemain harus bisa menembak lemparan bebas sebaik mungkin. Faktanya, ini bukan ide buruk untuk pemain – terutama yang mendapat banyak pelanggaran – untuk menembak seratus lemparan bebas setiap hari.

A dasar latihan menembak bola basket yang akan membantu setiap tembakan, termasuk lemparan bebas, adalah mulai menembak beberapa kaki dari keranjang. Buat lima bidikan dan kemudian buat dua langkah mundur. Kemudian, lakukan lima tembakan dan mundur beberapa langkah lagi. Terus lakukan ini sampai Anda mencapai garis pelanggaran. Kemudian buat lima dari garis dan ulangi dalam proses secara terbalik.

Latihan ini membantu memberikan kesan pada pemain untuk melakukan pemotretan pada rentang yang berbeda. Pemain harus memastikan bahwa mereka memiliki bentuk yang tepat pada setiap tembakan tunggal. Jika pemain hanya melontarkan satu tembakan tanpa memastikan formulirnya benar maka latihan tidak akan hampir sama efektifnya.

Latihan menembak ini juga bisa dilakukan saat memotret hanya dengan satu tangan. Sebagian besar waktu pengambilan gambar akan dilakukan di tangan yang dominan tetapi kadang-kadang pemain ingin bekerja untuk memotret dengan tangan mereka, itu juga baik-baik saja.

Latihan menembak bola basket sangat penting dan harus dilakukan oleh pemain secara teratur. Hal yang baik tentang latihan menembak bola basket adalah bahwa mereka dapat dilakukan oleh pemain mana saja kapan saja. Banyak kali pelatih tidak akan menyisihkan waktu latihan untuk latihan menembak tetapi akan mendorong pemain untuk melalui beberapa latihan menembak baik kanan atau kanan setelah latihan.